Atelier di Green mindfulness
La Green Mindfulness fa riferimento ad una pratica meditativa laica a contatto con la natura. La Green Mindfulness permette di rigenerarsi dalla stanchezza mentale e di ridurre lo stress. Permette inoltre di sviluppare la consapevolezza nei confronti della naturai ciò che ci circonda, di sé stessi e degli altri. Questi atelier sono per piccoli gruppi (da un minimo di 6 a un massimo di 12 persone) e sono adatti sia per adulti che per ragazzi (sopra i 10 anni). Per partecipare, non occorre avere una preparazione fisica né un'esperienza precedente di meditazione.
Durata: 1 h
Prezzo: 25 euro a persona
Prossima giornata di pratica : Su richiesta. È necessaria la prenotazione.
Si consiglia d'indossare una
tenuta comoda e di portare una coperta per sedersi sull'erba.
Passeggiata - scoperta delle erbe selvatiche
Se vorrai potremo percorrere assieme dei sentieri sulle colline di Lucca alla scoperta delle erbe spontanee tra gli oliveti, la macchia mediterranea e i boschi di querce e castagni. A seconda delle stagioni può essere proposta la mattina o al pomeriggio. Si offre la possibilità di partecipare a una merenda o aperitivo alle erbe conclusivo per condividere l'esperienza.
Durata: 1 h 30
Prezzo:25 euro a persona. Aperitivo/merenda alle erbe (opzionale): offerta libera
Prossima data: Su richiesta per ospiti casa rurale / piccoli gruppi locali. È necessaria la prenotazione.
La difficoltà del percorso sarà adattata in base alle condizioni fisiche personali. È consigliato abbigliamento comodo, cappello, borraccia e bastone. Se avete una cesta di vimini e un coltellino portatelo con voi.
Percorso olfattivo mediterraneo
Itinerario alla scoperta delle piante ed essenze del mondo mediterraneo nel giardino di Semi in Mente. A seconda delle stagioni potremo percorrere diversi percorsi tra la storia, le proprietà degli agrumi, delle piante di macchia, delle aromatiche, di alcune piante esotiche. Degustazione olfattiva di oli essenziali naturali e mercatino delle fragranze. In collaborazione con L’Erboristeria Galante di Roma.Prezzo: 25 euro a persona
Prossima data: Su richiesta per ospiti casa rurale / piccoli gruppi locali. È necessaria la prenotazione.