Présentation du stage
Ce stage s'adresse à des personnes qui souhaitent découvrir la psychologie positive ou “la science du bonheur” dans le cadre exceptionnel des collines de Lucques, en Toscane.
Chaque jour les participants seront invités à partager des temps de pratique collective pour cultiver leurs forces intérieures, le pouvoir de l’attention, les bienfaits de la gratitude, les émotions positives, les souvenirs ressourçants.
Programme du stage
Thème 1 : introduction à la psychologie positive
Thème 2 : cultiver ses forces intérieures
Thème 3 : renforcer les émotions positives grâce à la méditation
Thème 4 : parcours narratifs et psychologie positive
