Activités proposées

Atelier de Green Mindfulness

La Green Mindfulness fait référence à une pratique méditative laïque en contact avec la nature. La Green Mindfulness permet de se regénérer  de la fatigue mentale et de réduire le stress. Elle permet également de développer la  conscience à l'égard de la nature, de soi-même e des autres. Ces ateliers s'adressent à de petits groupes (jusqu'à 12 personnes) et conviennent aussi bien aux adultes qu'aux enfants (de plus de 10 ans).  Pour participer, ce n'est pas nécessaire d'avoir une préparation physique particulière ni une expérience de méditation préalable. 

Durée: 1 h

Prix: 35 euro par personne

Prochaine journée de pratique : Sur demande.  La réservation est obligatoire.

On conseille d'avoir une tenue confortable et d'amener une couverture ou un coussin pour s'assoir sur l'herbe. 

Promenade à la découverte des herbes spontanées 

Si vous le souhaitez, nous allons parcourir ensemble quelques sentiers sur les collines de Lucques à la découverte des herbes spontanées à travers les oliviers, la végétation méditerranéenne et les forêts de chênes et de châtaigniers. Selon la saison, ces balades seront proposées le matin ou l'après-midi. Nous offrons la possibilité de prendre part à un goûter ou un apéritif aux herbes pour clôturer et partager cette expérience.

Durée: 3 h

Prix:45 euros par personne. Apéritif/goûter aux herbes (optionnel): prix libre

Prochaine date: Sur demande. pour les hôtes du gîte rural / petits groupes sur place. La réservation est nécessaire.

La difficulté du parcours sera ajustée en fonction des conditions physiques des membres du groupe. Nous conseillons une tenue confortable, un chapeau, une gourde et un bâton. Vous pouvez également apporter un panier en osier et un canif. 

Prix: 45 euro par personne

Prochaine date: Sur demande. pour les hôtes du gîte rural / petits groupes sur place. La réservation est nécessaire.